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膝關節主要負責走路、跑步等動作，產生病變就會造成膝部疼痛，甚至形成退化性膝關節炎。物理治療師魏于鈞表示，老化、肥胖、創傷、工作性質、持續性小創傷等，都可能造成膝關節軟骨磨損、關節囊潤滑液變少，導致膝關節疼痛變形；不同年齡誘發原因常常不太一樣。

人的膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量，行走時在平地承重約為體重的四倍，爬昇時承重約為體重的七倍，跳躍時承重約為體重的十五倍，由此可見，膝關節經常過度承受重量，特別是經常蹲、跑、跳的人，以及運動員、體重過重的肥胖人士。

物理治療師指出，患者常見疼痛、僵硬等症狀，有時上下樓梯或是蹲下時特別痛，有時天氣變冷或是潮溼時特別痛，病患均有或輕或重的疼痛現象，活動時關節角度受限，無法久站或坐下站不起來，有時候早上起床僵硬較嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。

雲林縣古坑鄉情趣振動棒臨床診斷方面，只要患者出現膝關節經常疼痛，合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀，符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好，有助延緩病情進桃園市平鎮區情趣按摩棒展。

物理治療師魏于鈞表示，除了接受治療之外，還可配合進行三種運動訓練以便強健骨骼、強化肌力與關節，如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能、維持或是增加關節活動度、減小骨質疏鬆或是骨折發生率。

第一種運動訓練須每天做二次，每次進行十五至二十回，躺在床上膝蓋底下放枕頭，小腿抬高膝蓋打直，經過數秒之後放下。

第二種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾躺在床上，然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分，維持姿勢從一數到五，然後放下來；第三種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來，其中一膝伸直並維持從一數到五，然後放下來。

運動之前皆應熱身，同時穿著適當運動鞋，不要在堅硬地面長時間跑步；儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯；平常以車代步，盡量避免提取重物、過度行走；平時清潔打掃或是必須在地面工作時，避免保持蹲、跪等姿勢過久；使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。

體重過重的人必須減重，如果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制，甚至持續惡化至影響日常生活，醫師會建議患者開刀治療。

婚姻臺南市北門區情趣蛋平權法案修正在立法院討論沸沸揚揚，正反方皆動員集結表達自己立場，而花蓮花崗國中有老師在公民考科中，以多元成家為題，說未來表兄弟姊妹可以結婚，繼父可以娶女兒，繼母可以嫁給兒子，但試題引發學生家長不滿，PO到網路上，也讓這位公民老師，面臨學校人評會和性評會議處！

花蓮花崗國中7年期公民科考試出現荒謬考題，試題的說明指出，目前立法院正在討論「多元成家方案」，若是三讀通過的話，將會對社會產生重大影響，例如：表兄弟姊妹可以通婚、兒子將來可以娶繼母為妻、女兒也可以嫁給繼父，家庭中配偶可以有3個人以上，問這樣的修法，影響到甚麼樣的法律。就是這樣的題目引發爭議！

老師的出題，其實是想教導學生民法相關的影響，但是解釋題目的時候，過多個人的觀點，讓人本文教基金會跳出來指控，老師誤導學生！

出試題的公民老師，認為只是反映時事議題，並沒有誤導學生的想法，但對於各界指教，不願意回應，只是學校方面，已經針對公民老師引起的爭議，決定召開人評會和性平會來議處！（民視新聞吳政諺花蓮報導）

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